Такі котлетки сподобаються і дорослим і діткам. Тим більше вони дуже корисні і смачні! А секретний інгредієнт робить їх смак ще цікавіше!
Інгредієнти:
- 350 г курячого філе (грудка)
- 1 яйце
- 180 г крабового м’яса (можна палички)
- 70 г цибулі
- 30 г білого хліба
- 60 г молока
- сіль
- перець.
⠀
Приготування:
- М’якуш батона порізати кубиками і замочити в молоці на 10 хвилин.
- У блендері подрібнити філе, крабове м’ясо, цибулю.
- Все перемішати, посолити і поперчити, підсмажити котлетки на сковороді/запекти в духовці.
⠀
Смачного!
Також читайте: СМАЧНА ДІЄТИЧНА ЗАПІКАНКА ЗА 20 ХВИЛИН