Внучка Ротару поділилася особистою антистрес-програмою на карантині

Соня Євдокименко розповіла, що робить на самоізоляції

Внучка Софії Ротару, 18-річна Соня Євдокименко, зараз знаходиться в США, де живе і навчається в престижній Школі дизайну “Парсонс”. Дівчина коротає карантинні будні в квартирі на Манхеттені, адже в Нью-Йорку, як і в усьому світі, епідемія коронавіруса, тому жваве “Велике яблуко” на час спорожніло. Звичайно ж, ці сумні події зачіпають кожного, і не обходитися без стресу, тому Соня розробила власну антистрес-методику, яка допомагає їй підтримувати емоційний баланс. В Instagram вона поділилася своєю програмою для внутрішнього спокою і гармонії.

Дівчина опублікувала предметне фото, на якому зображена розгорнута книга, чашка кави і тарілка зі свіжими ягодами – полуницею і чорницею.

“Сьогодні вранці закінчила читати “Атомні Звички”. Автор дає багато корисних порад! Я читала, думала й практикувала. За останні чотири тижні самоізоляції у мене вийшло розробити систему, яка допомагає мені залишатися активною і мати позитивний настрій. Як приклад, ранкова медитація, а потім смачна чашка кави”, – розповіла онука зірки.

 

Переглянути цей допис в Instagram

 

Finished reading Atomic Habits this morning. Chapter after chapter this engaging and practical guide has been keeping me busy – Read, Reflect, Practice. During the past four weeks of self isolation I’ve developed a system that helps me stay active and have a positive mindset. Take morning meditation, followed by a delicious cup of @nespressousa for example. What are some of your habits / daily rituals? ❤️ Сегодня утром закончила читать «Атомные Привычки». Автор даёт много полезных советов! Я читала, размышляла и практиковала. За последние четыре недели самоизоляции у меня получилось разработать систему, которая помогает мне оставаться активной и иметь позитивный настрой. Как пример,- утренняя медитация, а затем вкусная чашка @nespressousa. Каковы некоторые из ваших привычек / ежедневных ритуалов? ❤

Допис, поширений SOFIA EVE (@iamsofiaeve) 11 Кві 2020 р. о 12:03 PDT

Стильний вікенд: внучка Ротару пройшлася по Нью-Йорку в ультра-трендовому образі
До речі, Соня не весь час сидить вдома, а виходить на прогулянки в Сентрал-парк. Вона розміщує фото квітучих дерев і насолоджується променадом на свіжому повітрі. Для недільної прогулянки дівчина вибрала куртку-косуху ніжно-рожевого кольору, строкату біло-синю хустку, а очі сховала за сонячними окулярами.