Середа, 29 Травня, 2024

Нове

Катерина Осадча розповіла секрети стрункості

Телеведуча Катерина Осадча визнала, що набрала додаткові кілограми, та розповіла, як планує їх збавити.

На своїй сторінці в Instagram вона зізналася, що зайво набрала два кілограми. Тому до літа вона вирішила від цього позбутися. Осадча визнала, що ніколи не була повністю задоволена своєю фігурою, тому завжди дотримується обережного підходу до харчування.

Зокрема, вона не споживає цукор після 15:00 години. Також ведуча дотримується роздільного харчування, уникає хліба і п’є багато води.

“Не пам’ятаю, коли востаннє була повністю задоволена своєю фігурою. Тому я завжди стежу за тим, що їм. Щоб не набирати зайвих кілограмів або, у разі необхідності, повертати свою форму, я обмежую вживання цукру після 15:00, включаючи фрукти. Я також дотримуюся роздільного харчування (вуглеводи окремо від білків), не споживаю хліб і п’ю багато води”, – розповіла Катерина.

Крім того, Осадча активно займається фізичними вправами, а їй у цьому допомагають її сини. Як зауважила ведуча, вони не дають їй засидітися на місці: “Ці двоє – моє постійне тренування”.



Нове


Популярне