Субота, 20 Квітня, 2024

Нове

«Мінус 17 кг за півроку»: популярна актриса розповіла, як їй вдалося схуднути за короткий час


Популярна актриса, зірка серіалу «Матусі» і «Поліцейський з Рубльовки» Олександра Буличова розкрила головний секрет свого стрункого і підтягнутого тіла, передає www.trserial.net.ua. За словами знаменитості, їй вдалося всього за півроку скинути зайві 17 кілограм, виключивши з харчування всього кілька продуктів, а також ставши частіше займатися спортом. «Коли я приїхала до Москви і вступила в інститут, одразу за два місяці набрала 17 кілограмів. Думаю, тут все зійшлося: молодий, зростаючий організм, стрес, неправильне харчування. Найцікавіше, я особливо не помічала, ні по відображенню в дзеркалі, не по реакції друзів, що видужала. Єдине, одяг стала тіснувата, а щось і зовсім перестало налізати», – зізналася вона в інтерв’ю виданню «7 днів».

У тієї ж годину актриса каже, що сама не помічала змін у фігурі і почувала себе комфортно. Чого не скажеш про її маму, яка і відвела дівчину до лікаря. «Діагноз, поставлений лікарем, – «Досить жерти!» Після такого вердикту я зрозуміла, що треба худнути. Звичайно, почала з божевільних дієт і сечогінних засобів. Влаштовувала собі голодування, їла одні тільки яблука і капустяні листи. Сиділа на рисовій дієті. Але після всіх цих експериментів прийшла до збалансованого харчування, тобто обмежила себе в солодке, борошняне і жирні, стала регулярно відвідувати тренажерний зал. Через півроку я повернулася до колишньої ваги, а завдяки заняттям спортом, форми стали идеальней колішніх», – додала вона. «Я займалася шейпінгом, кроссфитом, ходила на кардиопрограммы. З’єднання ясувала, що йога, пілатес — не мої віді спорту. Мені подобаються латиноамериканські танці і степ. А відкриттям для мене стала зумба — це своєрідний танцювальний фітнес під латиноамериканську музику. Крім фізичного навантаження дає відмінний заряд позитивних емоцій», – додала вона.



Нове


Популярне