Телеведуча Катерина Осадча визнала, що набрала додаткові кілограми, та розповіла, як планує їх збавити.
На своїй сторінці в Instagram вона зізналася, що зайво набрала два кілограми. Тому до літа вона вирішила від цього позбутися. Осадча визнала, що ніколи не була повністю задоволена своєю фігурою, тому завжди дотримується обережного підходу до харчування.
Зокрема, вона не споживає цукор після 15:00 години. Також ведуча дотримується роздільного харчування, уникає хліба і п’є багато води.
“Не пам’ятаю, коли востаннє була повністю задоволена своєю фігурою. Тому я завжди стежу за тим, що їм. Щоб не набирати зайвих кілограмів або, у разі необхідності, повертати свою форму, я обмежую вживання цукру після 15:00, включаючи фрукти. Я також дотримуюся роздільного харчування (вуглеводи окремо від білків), не споживаю хліб і п’ю багато води”, – розповіла Катерина.
Крім того, Осадча активно займається фізичними вправами, а їй у цьому допомагають її сини. Як зауважила ведуча, вони не дають їй засидітися на місці: “Ці двоє – моє постійне тренування”.
Здоров’я людини формується під впливом безлічі факторів — від способу життя і фізичної активності до…
Для коротко- та довгострокових стратегій заробітку може використовуватися криптовалюта: курс активів дозволяє заробляти під час руху…
Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением Контурная пластика губ — одна из наиболее…
Створення затишної атмосфери в бутіку чи шоу-румі є важливим фактором успіху. Інтер'єр впливає на сприйняття…
Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…
Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…