Рецепти

Гарнір з кабачка та моркви за 9 хвилин: дуже соковитий та смачний

Цей гарнір готується всього 9 хвилин, а виходить соковитий, неймовірно ароматний та смачний. Прекрасно підходить до м’ясних чи рибних других страв. Потрібно мінімум продуктів та часу на приготування. Ще ці овочі подаю як закуску або використовую для приготування випічки.

Інгредієнти:

  • 250 г кабачка
  • 200 г моркви
  • 2 зубчики часнику
  • 3 ст. л. рослинної олії
  • 1 ст. л. лимонного соку
  • за смаком спеції та трави
  • за смаком сіль

Приготування:

Моркву натираємо тонкою соломкою та викладаємо в гарячу олію у сковороду.

Готуємо моркву на сильному вогні, постійно помішуючи, 3 хвилини. Кришкою сковороду не накриваємо.

Кабачок, як і моркву, натираємо тонкою соломкою та викладаємо у сковороду.

Постійно помішуючи, готуємо 5 хвилин. За цей час овочі стануть трохи м’якими, збережуть легку хрусткість. Це те, що потрібно.

Поливаємо моркву з кабачком лимонним соком, додаємо дрібно нарізаний часник, посипаємо сіллю, улюбленими спеціями та травами (у мене мелений чорний перець, 1 щіпка сушеного базиліку та 1 щіпка орегано).

Обсмажуємо ще 1 хвилину та овочевий гарнір готовий. Він дуже ароматний із чудовим смаком.

Готовий овочевий гарнір перекладаємо на тарілки, додаємо основну страву і одразу подаємо на стіл. Соковиті овочі з легкою кислинкою і чудовим смаком від трав і часнику – це дуже смачно.

Смачного!!!

Останні новини

Як омега-3 діє на мозок, серце, шкіру та настрій?

Здоров’я людини формується під впливом безлічі факторів — від способу життя і фізичної активності до…

Які програми для криптовалют корисні для трейдерів та інвесторів?

Для коротко- та довгострокових стратегій заробітку може використовуватися криптовалюта: курс активів дозволяє заробляти під час руху…

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением Контурная пластика губ — одна из наиболее…

Якісний ремонт бутіку в Києві під ключ: з чого складається і в кого замовити

Створення затишної атмосфери в бутіку чи шоу-румі є важливим фактором успіху. Інтер'єр впливає на сприйняття…

“Мама” Вєрки Сердючки Білоконь поділилась кадрами з чоловіком

Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…

Анна Трінчер заспівала на концерті разом з ветераном війни

Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…