Основу смузі складають овочі і фрукти, іноді з додаванням молока, морозива та льоду. Сама розумієш, при правильному приготуванні цей густий напій – джерело вітамінів. Це поживна і корисна альтернатива газованим напоям, а ще – ідеальний спосіб підбадьоритися і освіжитися в жарку погоду.
Він також дасть фору і фрешам, оскільки зберігає всі корисні властивості. Готуються такі ласощі легко: за допомогою блендера нарізані фрукти подрібнюються до кремоподібної консистенції. Дивись 3 літніх рецепти смачного і поживного смузі.
Якщо напій вийшов дуже густим, то можна додати води або молока (коров’яче, горіхове, кокосове – за бажанням)
Якщо хочеться зробити ласощі солодкими, можна додати мед за смаком. І прикрась гілочкою м’яти для краси!
Перераховані інгредієнти змішуються в блендері до однорідної текстури. В кінці можеш додати сік половинки лимона.
Смачного!
Здоров’я людини формується під впливом безлічі факторів — від способу життя і фізичної активності до…
Для коротко- та довгострокових стратегій заробітку може використовуватися криптовалюта: курс активів дозволяє заробляти під час руху…
Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением Контурная пластика губ — одна из наиболее…
Створення затишної атмосфери в бутіку чи шоу-румі є важливим фактором успіху. Інтер'єр впливає на сприйняття…
Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…
Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…