Рецепти

Смачний вівсяномлинець з бананом

Вівсяномлинець з бананом — це простий, смачний та корисний варіант сніданку або перекусу. Банан надає страві ніжну солодкість, а вівсянка робить її поживною та ситною. Додайте улюблені фрукти чи ягоди для більшого задоволення. Підійде як для дорослих, так і для дітей, адже приготування займає всього кілька хвилин.

Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці — 2 ст. ложки
  • Банан — 1 штука
  • Яйця — 2 штуки
  • Сіль — 1 щіпка
  • Рослинна олія — 2 ч. ложки
  • Фрукти або ягоди — до свого смаку

Приготування:

У блендері змішайте вівсяні пластівці, банан, яйця та дрібку солі до однорідної маси. На середньому вогні розігрійте сковорідку з невеликою кількістю олії. Вилийте отриману суміш на сковорідку та рівномірно розподіліть по дну. Накрийте кришкою та обсмажуйте протягом 2–3 хвилин, доки низ вівсяномлинень не підрум’яниться. Акуратно переверніть його і дайте злегка підсмажитися з іншого боку. Перекладіть готовий вівсяномлинець на тарілку, додайте зверху фрукти або ягоди за бажанням. Зігніть його навпіл і подавайте до столу.

Останні новини

Як омега-3 діє на мозок, серце, шкіру та настрій?

Здоров’я людини формується під впливом безлічі факторів — від способу життя і фізичної активності до…

Які програми для криптовалют корисні для трейдерів та інвесторів?

Для коротко- та довгострокових стратегій заробітку може використовуватися криптовалюта: курс активів дозволяє заробляти під час руху…

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением Контурная пластика губ — одна из наиболее…

Якісний ремонт бутіку в Києві під ключ: з чого складається і в кого замовити

Створення затишної атмосфери в бутіку чи шоу-румі є важливим фактором успіху. Інтер'єр впливає на сприйняття…

“Мама” Вєрки Сердючки Білоконь поділилась кадрами з чоловіком

Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…

Анна Трінчер заспівала на концерті разом з ветераном війни

Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…