Рецепти

Смачний вітамінний салат

Вітамінний салат – це легкий, корисний і свіжий варіант для тих, хто прагне додати більше вітамінів у свій раціон. Такий салат ідеально підходить для легкого обіду або вечері. Він поєднує в собі ніжну пекінську капусту, соковите яблуко, хрусткий огірок і селера, а заправка з кокосової олії додає страві екзотичного аромату.

Інгредієнти:

  • Пекінська капуста — 100 г
  • Яблуко — 1 шт
  • Стеблова селера — 25 г
  • Огірок — 1 шт
  • Кокосова олія — 10 г
  • Сіль — щіпка

Приготування:

Нашинкуйте пекінську капусту тонкими смужками. Яблуко наріжте кубиками, огірок – кружечками або пів кружечками. Стебла селери подрібніть на невеликі шматочки. Додайте всі інгредієнти до миски, посоліть до свого смаку та добре перемішайте. Заправте салат кокосовою олією або замініть її будь-якою іншою рослинною олією на ваш смак.

Останні новини

Як омега-3 діє на мозок, серце, шкіру та настрій?

Здоров’я людини формується під впливом безлічі факторів — від способу життя і фізичної активності до…

Які програми для криптовалют корисні для трейдерів та інвесторів?

Для коротко- та довгострокових стратегій заробітку може використовуватися криптовалюта: курс активів дозволяє заробляти під час руху…

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением Контурная пластика губ — одна из наиболее…

Якісний ремонт бутіку в Києві під ключ: з чого складається і в кого замовити

Створення затишної атмосфери в бутіку чи шоу-румі є важливим фактором успіху. Інтер'єр впливає на сприйняття…

“Мама” Вєрки Сердючки Білоконь поділилась кадрами з чоловіком

Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…

Анна Трінчер заспівала на концерті разом з ветераном війни

Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…