Рецепти

Шоколадний пудинг з 5 інгредієнтів без борошна

Солодкий шоколадний пудинг – популярний десерт і готується він не просто, а суперпросто! Однак в більшості рецептів використовується борошно і цукор, що робить їх кінцевий результат шалено калорійним.

Для ласунів, що стежать за своєю вагою, або дотримуються безглютенової дієти ми пропонуємо простий рецепт, який не порушить ваш режим харчування!

Інгредієнти:

  • Молоко – 1 літр;
  • Какао порошок – 40 г;
  • Крохмаль (краще брати кукурудзяний) – 70 г;
  • Замінник цукру – 15 г;
  • Гіркий шоколад не менше 50% какао – 60 г.

Приготування:

  • Нам знадобиться форма для пудингу – краще використовувати силіконову, з такою простіше діставати готовий пудинг. Можна використовувати кілька невеликих, або відразу розливати порційно по креманках.
  • Змішуємо молоко, какао, крохмаль і замінник цукру. Можна змішати міксером на низькій швидкості до однорідності.
  • Переливаємо в сотейник або невелику каструлю.
  • Нагріваємо до загустіння і додаємо шоколад – подрібнений заздалегідь.
  • Коли шоколад розтане, можна ще раз пройтися міксером з насадкою-віночком.
  • Переливаємо масу в форму і відправляємо в холодильник застигати.
  • Прикрасити пудинг можна посипавши зверху какао-порошком, цукровою пудрою або, в разі дієтичного пудингу, – тонким шаром цукрозамінника, сиропом – як звичайним, так і без калорійним. Загалом тут ваша фантазія не обмежена!

Смачного!

Також читайте: СМАЧНИЙ ДЕСЕРТ З РЯЖАНКИ ТА КАКАО

Останні новини

Як омега-3 діє на мозок, серце, шкіру та настрій?

Здоров’я людини формується під впливом безлічі факторів — від способу життя і фізичної активності до…

Які програми для криптовалют корисні для трейдерів та інвесторів?

Для коротко- та довгострокових стратегій заробітку може використовуватися криптовалюта: курс активів дозволяє заробляти під час руху…

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением Контурная пластика губ — одна из наиболее…

Якісний ремонт бутіку в Києві під ключ: з чого складається і в кого замовити

Створення затишної атмосфери в бутіку чи шоу-румі є важливим фактором успіху. Інтер'єр впливає на сприйняття…

“Мама” Вєрки Сердючки Білоконь поділилась кадрами з чоловіком

Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…

Анна Трінчер заспівала на концерті разом з ветераном війни

Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…