Рецепти

Рецепт, у якому не хочеться нічого міняти: салат «Весняний» з консервованою квасолею

Соковиті помідори чері, хрумкий болгарський перець та ніжна квасоля створять справжнє свято смакових відчуттів. Салат виходить яскравим, ситним, корисним і підійде для будь-якого випадку: чи то вечеря в родинному колі або зустріч з друзями.

Інгредієнти:

  • Квасоля червона консервована 250 г
  • Перець болгарський ½ шт
  • Помідори чері 150 г
  • Цибуля червона ½ шт
  • Часник свіжий 1 зубчик
  • Петрушка кілька гілочок
  • Гірчиця в зернах 1 ст.л
  • Олія рослинна 3 ст.л
  • Сіль за смаком
  • Перець чорний мелений за смаком

Приготування:

Солодкий перець болгарський нарізаємо середнім за розміром кубиком.

Для цього рецепта краще взяти саме жовтий болгарський перець, так салат виглядатиме яскравіше та апетитніше. Але цей момент не важливий – колір болгарського перцю може бути будь-яким – жовтим, червоним, зеленим.
Половину невеликої головки червоної цибулі нарізаємо тонкими півкільцями.

Помідори чері нарізаємо невеликим кубиком.

З консервованої квасолі зливаємо маринад та промиваємо чистою питною водою. Даємо воді повністю стекти.

Для салату можна використовувати і варену квасолю. Для цього її необхідно на кілька годин замочити в холодній воді, а потім відварити до готовності.
Всі підготовлені овочі та квасолю перекладаємо в глибокий салатник.

Додаємо нарізану свіжу петрушку та натертий на дрібній тертці зубчик часнику.

Додаємо в салат столову ложку гірчиці у зернах. Солимо і перчимо на смак.

Заправляємо салат олією і перемішуємо.

В ідеалі даємо настоятися салату протягом 20-30 хвилин і подаємо до столу.

Смачного!

Останні новини

Як омега-3 діє на мозок, серце, шкіру та настрій?

Здоров’я людини формується під впливом безлічі факторів — від способу життя і фізичної активності до…

Які програми для криптовалют корисні для трейдерів та інвесторів?

Для коротко- та довгострокових стратегій заробітку може використовуватися криптовалюта: курс активів дозволяє заробляти під час руху…

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением Контурная пластика губ — одна из наиболее…

Якісний ремонт бутіку в Києві під ключ: з чого складається і в кого замовити

Створення затишної атмосфери в бутіку чи шоу-румі є важливим фактором успіху. Інтер'єр впливає на сприйняття…

“Мама” Вєрки Сердючки Білоконь поділилась кадрами з чоловіком

Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…

Анна Трінчер заспівала на концерті разом з ветераном війни

Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…