Рецепти

Один цей салат замінює повноцінну вечерю: дуже смачний та швидкий у приготуванні

Інгредієнти:

  • Стегна індички 250-300 г
  • Огірок салатний 1 шт (великий)
  • Помідори 3-4 шт (якщо чері, то більше)
  • Солодкий перець 1 шт (краще жовтий)
  • Червона цибуля 1 шт
  • Квасоля консервована, у мене червона (1 банк)
  • Салатне листя
  • Сіль за смаком

Для заправки:

  • Грецький йогурт
  • Оцет 9%

Приготування:

Стегна індички нарізати на шматочки і обсмажити без олії (потрібно, щоб вони залишилися сухими)

Нарізати кільцями огірок, цибулю – півкільцями. Також нарізаємо помідори, перець, додаємо квасолю (розсіл злити) і всі інгредієнти добре перемішуємо.

У цьому салаті вся краса у великій нарізці.

Рвемо листя салату і викладаємо на них наші овочі з м’ясом. Заправляємо йогуртом, солимо і трохи оцту зверху.

Поживний салат готовий! Смачного!

Останні новини

Як омега-3 діє на мозок, серце, шкіру та настрій?

Здоров’я людини формується під впливом безлічі факторів — від способу життя і фізичної активності до…

Які програми для криптовалют корисні для трейдерів та інвесторів?

Для коротко- та довгострокових стратегій заробітку може використовуватися криптовалюта: курс активів дозволяє заробляти під час руху…

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением

Контурная пластика губ: что следует знать перед выполнением Контурная пластика губ — одна из наиболее…

Якісний ремонт бутіку в Києві під ключ: з чого складається і в кого замовити

Створення затишної атмосфери в бутіку чи шоу-румі є важливим фактором успіху. Інтер'єр впливає на сприйняття…

“Мама” Вєрки Сердючки Білоконь поділилась кадрами з чоловіком

Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…

Анна Трінчер заспівала на концерті разом з ветераном війни

Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…