Настя Каменських розкрила головних помічників ідеальної фігури, рахує не тільки калорії

Настя Каменських поділилася новими фото у спортивному вбранні, засвітивши фігуру

Відома українська співачка Настя Каменських, яка виступає під псевдонімом NK, останнім часом кардинально змінила образ і схудла, чим і хвалиться на своїй сторінці в Instagram. Нещодавно знаменитість висловила своє занепокоєння коронавірусом COVID-19, закликаючи фанатів сидіти вдома, а щоб їм не було нудно, придумує всілякі інтерактиви: монтує влоги, запускає прямі ефіри з тренуваннями і ділиться улюбленими ритмічними піснями для танців, книгами та фільмами, які змінили її життя.

Так, артистка склала захоплюючий список з так званих “корисних” додатків, які дозволяють стежити за станом здоров’я. Завдяки цим маленьким помічникам Настя контролює харчування, заняття спортом і водний баланс організму, а також сон.

HEALTHY APPS 📱 ⠀
Зібрала для вас список додатків, які допомагають контролювати харчування, водний баланс і заняття спортом ⠀

FatSecret 🍽

Тут зібрана інформація про всі продукти, і навіть про багато готових страв. У ньому ви можете вести легко підраховувати калорії і вести щоденник харчування😊 ⠀

Endomodo 🏃‍♂️

Ви напевно бачили в сторіс друзів скріни маршрутів їх бігу. Або велотренувань, або катання на роликах. Цей додаток підраховує відстань, ваш темп, спалені калорії і багато іншого! ⠀

Waterbalance 💧

Вирахує потрібну кількість води і буде нагадувати вам, коли вам потрібно випити її. ⠀

Sleep Cycle 😴

Зараз, поки ми вдома, є можливість нормалізувати свій сон. Додаток обирає, коли вам краще прокидатися і аналізує, чому ви спите добре чи погано в різні дні. ⠀

Як вам пост? Продовжувати писати на тему мого здорового способу життя?

– поділилася порадами Каменських. Фолловери не пройшли повз і почали дякувати красуні за те, що вона так сильно піклується про здоров’я фанатів.

Джерело