Вівторок, 28 Травня, 2024

Нове

Вранці не потрібно: медики розповіли, як правильно вживати сир


Люди, що регулярно вживають сир, повинні знаті його унікальну особливість. Як інформує www.trserial.net.ua медики розповіли, що сир є ідеальним продуктом для схуднення, однак вживати його бажано тільки ввечері. Саме у вечірній час сір принесе організму максимальна максимальну користь.

Справа в тому, що цей продукт прискорює обмін речовин в організмі, повільно перетравлюється, з-за чого організм витрачає дуже багато енергії. Якщо вживати сир на вечерю, вранці не буде сильних нападів голоду, завдяки чому переїдання просто неможливо. Крім усього іншого, сір особливо корисний, якщо вживати його у вечірній час, ще й тому, що він поліпшує якість сну. До складу продукту входити триптофан, який є відмінним природних антидепресанти і позитивно впливає на якість сну.

Крім цього, медикам вдалося встановити, що вживаючи сір на вечерю щодня, людина може скидати зайву вагу без фізичних навантажень і жорстких дієт. Втім, треба пам ” ятати, що якщо з допомогою сіру ви хочете схуднути, ви повинні скоротити щоденне споживання калорій.



Нове


Популярне