Вівторок, 28 Травня, 2024

Нове

«Спорт і відмова від жирів»: Дослідники розповіли, як очистити печінку


Щоб покращити роботу печінки і очистити її, необхідно знизити кількість жирів у раціоні і відмовитися від продуктів, що провокують збільшення рівня холестерину. Проте одного тільки зміни в харчуванні буде недостатньо. Як повідомляє www.trserial.net.ua до такого висновку прийшли фахівці з Університету Орегона.

За їх словами, раціон харчування з великою кількістю цукру, жиру і холестерину завдасть величезної шкоди печінки, і навіть якщо стати прихильником тільки здорових і корисних продуктів, цього буде мало. На думку вчених, людині доведеться повністю змінити свій спосіб життя. Зокрема, потрібно зайнятися спортом. Вчені відзначили, з раціону потрібно повністю виключити цукор, і тільки в цьому випадку через тривалий годину робота печінки відновиться.

Якщо при проблемах з печінкою не змінити харчування і спосіб життя, в подальшому це спровокує розвиток онкології і цирозу. Отримані результати є досить значними, тому що проблеми з печінкою, такі як безалкогольна жирова хвороба печінки, зачіпають від 10% до 35% дорослих і все більше число дітей.



Нове


Популярне