Жіночий Журнал TRserial
Краса та Здоров'я

Скоротіть до мінімуму: дієтологи розповіли про найбільш шкідливих продуктах


Група дієтологів заявила про те, що багато людей обожнюють вживати їжу швидкого приготування, містить різні харчові добавки, однак за фактом така їжа не тільки не представляє ніякої користі, але й може стати згубною для здоров’я і фігури людини. Дієтологи представили рейтинг з 7 найнебезпечніших продуктів харчування.

За їх словами, ті, хто стежить за своїм самопочуттям і за фігурою, повинні обмежити вживання такої їжі, а в ідеалі-повністю від неї відмовитися. На першому місці рейтингу опинилися картопля-фрі і чіпси. Сам по собі картопля корисний для здоров’я, проте приготований у фритюрі містить величезну дозу вуглеводів і жирів. З-за частого вживання картоплі-фрі та чіпсів в організмі накопичуються канцерогенні речовини. На другому місці рейтингу знаходиться улюблена всіма ковбаса. Дієтологи стверджують, що зараз ковбаса з натуральних інгредієнтів практично не продається, і в її складі присутні в основному сало, жир, свинячі шкурки і різні небезпечні добавки.

Трійку лідерів замкнула локшина швидкого приготування. Сама по собі вона не представляє шкоди для здоров’я, втім, як і користі, однак спеції, які виробник додає в локшину, дуже небезпечні. Також фахівці включили в рейтинг найбільш шкідливих продуктів кетчуп, майонез, попкорн, шоколадні батончики і абсолютно всі знежирені продукти.

Подібні публікації

Які продукти допоможуть боротися з втомою

myakymchuk

5 продуктів для здорових суглобів

myakymchuk

Експерти назвали напій, який захищає від каменів у жовчному міхурі

myakymchuk