Середа, 30 Вересня, 2020

5 дрібниць на нігтях, які видають манікюр з «хорошого салону»

Для тих, хто тільки шукає свого майстра, найлегший шлях - забрати манікюрницю подруги / колеги / сестри. Це зручно, тому що з ними ви...

Нове

Новий бум осені: стрижка 2020 року, яка підкорює всіх модниць

Нова стрижка в змозі не тільки підняти настрій, але і істотно змінити зовнішній вигляд. За допомогою правильно обраної стрижки можна приховати несуттєві вади зовнішності...

Рецепт пирога з ягодами. Сметанник – незабутній смак дитинства

Чудовий, простий пиріг. Сьогодні я поділюся з Вами рецептом пирога на сметані. У дитинстві ми з мамою часто його готували. Він робиться з доступних...

Модні ботильйони для осені 2020: 5 красивих моделей, на які варто звернути увагу

Якщо ви зайшли в цю статтю, швидше за все, ви в пошуках ідеальної моделі взуття для осені 2020. Що ж прийшов ідеальний час для...

Бежевий манікюр на осінь 2020: 18 фото ідей для стильних дам

Цієї осені кожна жінка хоче бути особливою, неймовірно привабливою і просто шикарною. Втім, ці бажання були і навесні, і влітку. Однак, саме восени кожну...

Щоб не замерзнути: дієтолог розповіла, які продукти повинні бути в зимовому раціоні


Щоб не замерзати в зимові місяці, потрібно урізноманітнити свій раціон продуктами з високим вмістом мікроелементів і вітамінів. За інформацією видання ГолосUA, така заява пролунала від дієтолога Людмили Бабич.

Вона розповіла, що зимовий раціон необхідно урізноманітнити горіхами, коренеплодами, овочами, зеленню, фруктами і обов’язково квашеною капустою. Також на вашому столі повинні регулярно бути присутнім печінку і нежирне м’ясо, молочна продукція. Якщо ви відчуваєте занепад сил і дефіцит корисних речовин в організмі, проконсультуйтеся з фахівцем, щоб він призначив прийом вітамінів. «Щоб підвищити опірність організму сезонних вірусів і хвороб, а також легше переносити перепади температур і мінусові показники на термометрі, налягайте на всі цитрусові і їжте більше зелені – петрушки, зеленого цибулі, латуку, салатного листя, селери і т. д.» , – розповіла дієтолог.

Також вона підкреслила, що якщо ви сильно замерзли на вулиці, швидко допоможуть зігрітися свіжий зелений або чорний чай. Крім того, взимку також необхідно дотримуватися питний режим, тому потрібно продовжувати пити чисту воду. Після тривалого перебування на холодному повітрі дієтолог радить заварювати чай на травах, настій шипшини і глоду. А ще в холодну погоду дуже корисний напій з обліпихи і чай з калиною.





Нове

Новий бум осені: стрижка 2020 року, яка підкорює всіх модниць

Нова стрижка в змозі не тільки підняти настрій, але і істотно змінити зовнішній вигляд. За допомогою правильно обраної стрижки можна приховати несуттєві вади зовнішності...

Рецепт пирога з ягодами. Сметанник – незабутній смак дитинства

Чудовий, простий пиріг. Сьогодні я поділюся з Вами рецептом пирога на сметані. У дитинстві ми з мамою часто його готували. Він робиться з доступних...

Модні ботильйони для осені 2020: 5 красивих моделей, на які варто звернути увагу

Якщо ви зайшли в цю статтю, швидше за все, ви в пошуках ідеальної моделі взуття для осені 2020. Що ж прийшов ідеальний час для...

Бежевий манікюр на осінь 2020: 18 фото ідей для стильних дам

Цієї осені кожна жінка хоче бути особливою, неймовірно привабливою і просто шикарною. Втім, ці бажання були і навесні, і влітку. Однак, саме восени кожну...

Не пропусти

Заправка для борщу на зиму: краще відразу готуйте з запасом

Розумні господарки завжди заготовляють на зиму заправки до улюблених страв. Погодьтеся, борщ буде ароматнішим, якщо він приготовлений з овочів із власного городу. Буряк, помідори,...

6 ідей ніжного і стильного дизайну для нігтів 2020

Підбірка ідей манікюру для любителів ніжності на нігтях. Ми покажемо 6 варіантів, які додадуть в образ легкість і романтичність. Приємного перегляду! Нюдовий манікюр з поталью Жіночий...

Олег Винник та Олена Шоптенко, які беруть участь у шоу “Танці з зірками”, захворіли на COVID-19

Таку приголомшливу новину повідомили під час телеефіру шоу “Танці з зірками”. Нещодавно співак давав своє особисте інтерв'ю в якому зазначав, що коронавірус не омине...

Доленосна зустріч: Наталка Карпа поділилася своєю зустріччю з чоловіком

Зіркова пара нещодавно зустрілася на одному із концертів присвячених на честь ветеранів АТО Успішна артистка Наталка Карпа – щаслива молода мама та кохана дружина. В...

Без лишніх слів: DZIDZIO прокоментував сольну кар’єру своєї дружини

Українська співачка SLAVIA є дружиною відомого артиста Дзідзьо. Цього року вона вперше вийшла з-поза тіні свого зіркового чоловіка, випустивши сольний кліп "Я тобі не...