П’ятниця, 12 Квітня, 2024

Нове

Про користь шоколаду – гормону радості і щастя

Ви давно їли шоколадку? А даремно. Чудодійний вплив шоколаду на організм людини доведено давно. Вчені визначили, що якщо з’їдати в тиждень по плитці шоколаду – наш організм омолоджується, а життя продовжується на рік.

Не тільки смачно

Природні антиоксиданти – катехіни – мають унікальну властивість захистити клітини від розвитку злоякісних пухлин і серцево-судинних захворювань.

Корисні властивості шоколаду ще виражаються в тому, що флавоноїди нормалізують роботу кров’яних пластинок і запобігають утворенню тромбів. Крім того, поліпшується робота мозку, регулюється клітинний обмін, кісткова тканина отримує велику дозу кальцію.

Постійне вживання шоколаду – це білосніжна посмішка, так, як фтор і теаніни зміцнюють зубну емаль і борються з утворенням зубного нальоту.

Якщо ви застудилися – на допомогу прийде чорний шоколад. Треба розсмоктати по шматочку половину плитки шоколаду – і все пройде.

Краще за всіх – гіркий смак

Слід пам’ятати, що шоколад – відмінний засіб проти стресу і втоми. В какао міститься магній здатний протистояти депресивному стану, покращує пам’ять, зміцнює імунітет.

А ще багато хто любить молочний шоколад. До його складу додають сухе молоко або вершки. Від цього смак шоколаду стає неповторним.

В білий шоколад взагалі не кладуть порошок какао, зате додають багато цукру і ваніліну. Тому, користь від вживання освітлених сортів шоколаду трохи менша, ніж від чорного, хоча смак солодший.

Піднімемо собі настрій

Однак не варто сильно захоплюватися шоколадом. Всього повинно бути в міру. Надмірність може негативно позначитися на організмі. Досить з’їдати в день по 1/3 плитки чорного шоколаду – і ваш настрій і активність здивують вас самих.

Джерело: dzen



Нове


Популярне