Неділя, 19 Травня, 2024

Нове

Порятунок від спеки: експерти назвали найкращий напій


Багато людей помилково считают, що вгамувати спрагу і освіжитися в спечу допомагають холодні напої з льодом. Як інформує www.trserial.net.ua медики не рекомендують захоплюватися такими напоями влітку, а радять звернути увагу на гарячий зелений чай. Також можна іноді випивати і чашку чорного чаю.

За словами медиків, гарячий чай чудово втамовує жадають і допомагає пережити спечу. Справа в тому, що на язиці є рецептори, які отримують інформацію ззовні і передають її в мозок. Колі ві п’ятому єте гарячий напій, в мозок йде сигнал про те, що потрібно охолоджувати організм. Починається інтенсивне потовиділення, за рахунок якого організм дійсно охолоджується. Таким методом охолодження в спечу користуються, зокрема, в Середній Азії, де випити кілька чашок зеленого чаю в спекотний літній день – просто обов’язковий ритуал. Втім, холодні напої теж допомагають, але треба пам ” ятати, що навіть у спечу при частому вживанні холодного лимонаду, квасу або мінералки можна застудитися.

Крім чаю, медики радять пити влітку гарячі компоти і відвар шипшини, а також чисту воду кімнатної температури. Мінеральну воду краще вибирати злегка підсолену – так ви зможете відновити не тільки водний, але і сольовий баланс організму, адже під час потовиділення людина втрачає багато натрію.

Раніше медики розповіли про правила харчування в спечу.



Нове


Популярне