Відомо, що для нормальної життєдіяльності людини потрібно пити дорослій людині не менше 1,5 літра води. Вода втамовує спрагу і підтримує клітини організму в тонусі, запобігає зневодненню організму на клітинному рівні. Про це повідомляє www.trserial.net.ua, посилаючись на “Просто так”.
Фахівці проводили дослідження, коли люди пили воду протягом тривалого часу, замінюючи всілякі напої. І вісь висновки, до яких прийшли вчені: всього 0,5 л води вранці натщесерце розганяє метаболізм на 24 %; якщо пити воду замість того, щоб їсти, можна скинути вагу; за рахунок води мозок отримує паливо для нормального функціонування; вода пригнічує апетит; вода природних чином виводить токсини з організму, запобігаючи ранньому старінню і різні захворювання кишечника, сечового міхура і нирок; 5 склянок води в день знижують ризик серцевого нападу на 41 %; якщо пити багато води, клітини шкіри будуть зволожуватися природних чином, а зволожена шкіра — це відсутність сального блиску, сухості, лущення і так далі
Вода – джерело життя. Тому її потрібно пити в усі пори року. А якщо замінити чаї, соки, кава та інші напої водою, можна непогано заощадити.