Середа, 28 Лютого, 2024

Нове

Підходить для швидкого зростанню м язів: вчені розповіли про унікальний продукт


Вчені з Німеччини встановили, що введення в раціон всього одного продукту допомагає наростити м язову масу без виснажливих тренувань і вживання різних коктейлів.

Як інформує www.trserial.net.ua мова йде про шпинаті. За словами вчених, цей продукт підвищує працездатність і масу м язів. З’єднання ясувалося, що овоч має здатність зміцнювати м’яка м’язи і сприяє зростанню м’язової тканини. У ньому міститься экдистерон, який ще називають рослинним стероїдом. Дослідники провели експеримент, в якому були задіяні 46 осіб. Протягом 10 тижнів вони приймали екстракт шпинату і плацебо. При цьому ні самі дослідники, ні добровольці до кінця експерименту не знали, в якій групі складаються.

У підсумку виявилося, що учасники, які брали экдистерон, значно наростили м язову масу і поліпшили показники в жимі лежачі. Вчені не виключають, що ця речовина є натуральним допінгом для людини. На думку фахівців, речовина необхідно включити в список заборонених препаратів для спортсменів.

Раніше експерти розповіли про користь шпинату.



Нове


Популярне