Середа, 1 Грудня, 2021

Нове

Передчасне порушення здоров’я: учені попередили про небезпеку відмови від сніданків


Фахівці з Бразилії провели масштабні дослідження за участю підлітків і встановили, що відмова від сніданку може представляти серйозну загрозу для здоров’я. Зокрема, вчені з’єднання ясували, що регулярній пропуск сніданку провокує розвиток не тільки ожиріння, але і ранніх порушень здоров’я, наприклад, розвиток серцево-судинних захворювань і цукрового діабету.

Крім того, було встановлено, що підлітки, які пропускають сніданок, дуже часто захоплюються перекусами по дорозі в школу або між заняттями. Більше того, такі перекуси явно не можна назвати здоровими і корисними. В основному, більшість підлітків считают за краще купувати фастфуд. Відмова від сніданку у підлітків призводить до серйозних проблем зі здоров ям незалежно від того, в якій фізичній формі вони перебувають, скільки годин сплять ночами і де живуть. За словами одного з авторів дослідження, відмова від сніданку і перекуси фастфудом танути в собі багато небезпек, які обов’язково проявлятися у дорослому віці.

«Серед усіх проаналізованих видів поведінки, пов’язаних з енергетичним балансом, сама сильна кореляція спостерігалась між пропущенням сніданку і підвищеним рівнем маркерів ожиріння», – підкреслили автори дослідження. Потрібно відзначити, що вчені вже давно довели, що люди, які пропускають сніданок, частіше за інших страждають ожирінням різного ступеня.



Нове


Не пропусти