Четвер, 23 Травня, 2024

Нове

Ніяких переваг не існує: експерти розповіли про наслідки відмови від м яса і риби


В останні роки в усьому світі стає все більш популярними ЗСЖ – мільйони людей відмовляються від вживання не тільки шкідливих продуктів, але і переходять на вегетаріанську систему харчування. Як повідомляє www.trserial.net.ua. раніше фахівці з Британії провели масштабні дослідження, щоб дізнатися, як відмову від м яса і риби впливає на здоров’я людини.

В експерименті брали участь 60 тисяч добровольців, яких розділили на чотири групи: люди, що вживають м’ясо до п’яти разів на тиждень, люди, що вживають м’ясо менше п’яти разів на тиждень, люди, які не вживають м’ясо, але при цьому вводять в раціон багато риби, люди, які дотримуються веганства або вегетаріанства. «З точки зору довгожительства ні один з цих варіантів харчування переваг не має. Є, правда, відмінності по захворюваності. Ті, хто їсть рибу – в цілому менше хворіють на онкологію. Альо вегетаріанці ще рідше них страждають на рак підшлункової залози і крові. Зате рак товстої кишки у них трапляється частіше, ніж у представників всіх інших груп», – розповіли вчені.

Проте головним сенсацією цього експерименту стало те, що експерти виявили серед веганів більш часті випадки раптової смертності. Це означає, що повна відмова від м яса і риби все-таки не корисний для здоров’я. За словами фахівців, щоб продовжити життя і зберегти здоров’я, потрібно дотримуватися збалансованого раціону харчування.



Нове


Популярне