Жіночий Журнал TRserial
Краса та Здоров'я

Не тільки зайву вагу: вчені назвали ще одну небезпеку пізніх вечеря


Фахівці з Колумбійського університету Нью-Йорка заявили про те, що пізні вечері є не тільки головним причиною набору надлишкової маси тіла, але і проблем з шлунково-кишковим трактом. Відзначається, що вечеря після 18:00 небезпечний для здоров’я людини.

Вчені провели масштабні дослідження і встановили, що пізні прийоми їжі з часом можуть призвести до розвитку хвороб серця, кишечника та шлунка. В експерименті брали участь дорослі жінки, які воліли пізні вечері. Виявилося, що у більшості з них підвищений рівень цукру в крові, що свідчить про преддиабетическом стані. Крім того, вчені з’єднання ясували, що практично у всіх добровольців спостерігається підвищений тиск, надлишкова маса тіла і проблеми з роботою серця.

На думку фахівців, через занадто пізніх прийомів їжі організм навіть здорову людину не може впоратися з одержуваними калоріями. Фахівці настійно рекомендують переглянути свій режим харчування. Якщо в силу своєї роботи ви не можете відмовитися від пізнього, відразу після прийому їжі займайтеся спортом або здійснюйте тривалі піші прогулянки.

Раніше вчені заявили, що пізня вечеря – це шлях до розвитку раку.

Подібні публікації

При проблемах з травленням: медики назвали кращі продукти

trserial

Комаровський розповів, чим загрожує відсутність ефекту жарознижуючий для дитини

trserial

«Серце треба берегти»: Німецький кардіолог давши кілька порад щодо профілактики захворювань серцево-судинної системи

trserial