Вівторок, 27 Лютого, 2024

Нове

Не допоможе навіть дієта: медики розповіли про симптом, який заважає скинути вагу


Якщо людина дотримується суворої дієти і вживає тільки здорові продукти харчування, це ще не означає, що йому вдасться скинути вагу. Як інформує www.trserial.net.ua медики змогли довести, що високий рівень стресу призводить до розвитку ожиріння навіть у людей, ведучих здоровий спосіб життя.

Лікарі наголосили, що під час стресу різко підвищується рівень гормону кортизолу, який впливає на щитовидну залозу, що, в свою чергу, різко підвищує апетит і вкрай негативно впливає на обмінні процеси. Чим вище рівень стресу, тим повільніше працює щитовидна залоза і тім гірше відбуваються жиросжигательные процеси. Також кортизол впливає на стимуляцію деяких відділів мозку під час сну, що може викликати підвищення синтезу греліну – гормону, який відповідає за голод. За словами дослідників, у цьому разі люди починають переїдати.

Медики радять усім, хто хоче розлучитися із зайвою вагою, уважно стежити за своїм емоційним станом. Якщо ви постійно піддаєте свій організм стресів, обов’язково зверніться до фахівців. Вони допоможуть вам подолати складний емоційний стан. Як стверджують експерти, тільки подолавши сильний стрес, можна замислитися про схуднення.

Раніше дієтологи розповіли про правильному раціоні влітку.



Нове


Популярне