Неділя, 9 Червня, 2024

Нове

Може спровокувати інсульт: медики заявили про небезпеку вживання риби


Вважається, що риба повинна бути одним з основних продуктів в раціоні харчування кожної людини, проте нещодавно медики встановили, що надмірне вживання риби може спровокувати інсульт. Як повідомляє www.trserial.net.ua лікарі розповіли, що інсульт може викликати вживання будь-якої риби, є чи приготувати її певним способом.

Мова йде про смаженої риби. За словами вчених, люди, що постійно вживають смажену рибу, більш схильні до розвитку інсульту. Здавалося б, що це неможливо, адже в рибі високий вміст жирної кислоти омега-3, що зменшує ризик розвитку інсульту. Але справа в тому, що, коли ви смажите рибу, ви позбавляєте її тихий самих натуральних жирних кислот. Виходить, що смажена риба абсолютно марна для здоров’я, крім того, вона навіть може погіршити його. Учені провели масштабні дослідження, в якому брали участь більше 20 тисяч чоловік. Всі вони пройшли Анкетування, згідно з результатами якого фахівці з’єднання ясували, що люди, які регулярно вживають смажену рибу, більш схильні до інсульту.

При цьому медики считают, що риба і морепродукти обов’язково повинні бути присутніми в раціоні людини. Вони підкреслили, що найбільш корисною є та риба, яку або тушкують з овочами, або відварюють. Іноді рибу можна готувати на грилі, але без додавання олії.

Раніше медики розповіли про користь риби для вагітних жінок.



Нове


Популярне