Жіночий Журнал TRserial
Краса та Здоров'я

«Менше людей – менше вірусів»: Комаровський дав важливі ради в сезон застуд


В осінній період можна уникнути простудних захворювань, якщо слідувати деяким радам. Як повідомляє www.trserial.net.ua про це на своїй сторінці в Instagram розповів головний педіатр України Євген Комаровський.

«Менше людей – менше вірусів. Концентрація вірусів на відкритому повітрі в тисячі разів менше, ніж в будь-якому приміщенні, будь то квартира, шкільний клас чи вагон метро. Чим ближче до людини, тим більше шансів заразитися. Якщо Ви побачили, почули людини з ознаками ГРВІ (кашель, чхання, закладений ніс), варто тримати максимально можливу дистанцію», – зазначає лікар. За його словами, також необхідно унікати рукостискань, використовувати рукавички в тому випадку, якщо ви беретеся за що-то в общественных місцях. Ризик захворіти вище за все в тих місцях, де знаходиться багато дітей. Не забувайте зволожувати і провітрювати приміщення, де ви знаходитесь. Вірусні частинки швидко гинуть в таких умовах.

Кілька разів в день мийте руки з милому. Якщо така можливість відсутня, завжди носите з собою дезінфікуючий розчин. Також відмінною профілактикою простудних захворювань служать сольові розчини, якими потрібно промивати ніс. Сольовий розчин – це саме доступне засіб проти простуди. Одну чайну ложку розчиняють у літрі кип’яченої води.

Подібні публікації

Вчені розповіли про неймовірну користь ситного сніданку

myakymchuk

Як бути бадьорою та активною: 10 продуктів, які заряджають енергією

myakymchuk

Середземноморська дієта захищає від серцево-судинних захворювань

myakymchuk