Четвер, 30 Травня, 2024

Нове

Медики назвали найкращий спосіб знизити загрозу розвитку інфаркту і інсульту


Кардіологи стверджують, що суттєво знизити загрозу розвитку інфаркту та інсульту допоможе вживання в їжу несолоних горіхів.

Як повідомляє www.trserial.net.ua, кардіологи з Ірану змогли довести благотворний вплив горіхів на здоров’я людини. У дослідженні брали участь більше 5 тисяч іранців старше 35 років. Вчені запросили жителів Ірану з міст і сільської місцевості. Всі добровольці відповідали на питання анкети про свій раціон харчування. Тестування тривала протягом 17 років і повторювалося один раз в 2 роки. Також медики просили учасників вказувати в анкетах наявність серцево-судинних захворювань. Під час вивчення анкет медики враховували фізичну активність, куріння, вік та інші фактори, які могли вплинути на здоров’я.

Фахівці з’єднання ясували, що вживання несолоних горіхів не рідше двох разів на тиждень допомагає знизити ризик інсульту та інфаркту на 17%. «Свіжі сирі горіхи — найбільш корисні. У несвіжих плодах ненасичені жири можуть окислюватися, що робить їх шкідливими. Це можна зрозуміти з різкого запаху, горьковатому або кисловатому смаку», – розповіли кардіологи.



Нове


Популярне