Субота, 25 Вересня, 2021

Нове

Легше запобігти, ніж потім вирішувати проблему: доктор Комаровський розповів про дитячому ожирінні


З 1980 року число дітей, що страждають ожирінням, збільшилася в усьому світі рівно в три рази. Такі дані наводить Всесвітня організація охорони здоров’я. Як повідомляє www.trserial.net.ua про це у своєму блозі написав головний педіатр України Євген Комаровський. Він розповів, що головним причиною ожиріння у дітей є енергетичний дисбаланс – коли калорійність дитячого раціону перевищує енергетичні витрати дитини.

На думку Комаровського, ожиріння у дитини набагато легше запобігти, ніж у майбутньому вирішувати цю проблему. Роль у впливі на вагу дитини грають тільки батьки. Якщо ви не хочете, щоб у вашого малюка був надмірна вага і проблеми зі здоров ям, які завжди з’єднання являються при ожирінні, ви повинні з дитинства формувати у своїх дітей правильні харчові звички. Малюки повинні снідати разом з батьками, не пропускати прийоми їжі, вечеряти теж з батьками. Такі звички дитина збереже і в майбутньому, ставши дорослою людиною. Комаровський зазначає, що ні в якому разі не можна змушувати дитину доїдати все вміст тарілки. Здоровий дитина сама знає, яка порція йому потрібно для угамування голоду.

Також не треба між прийомами їжі напихати дитину цукерками та іншими солодощами. Коли дитина стає розумним, батьки повинні розповісти йому про користь і шкоду різних продуктів. Для профілактики ожиріння необхідно знизити кількість солі, цукру, у дитини повинна завжди бути пляшка з водою, батьки не повинні створювати суворих заборон на певні продукти.



Нове


Не пропусти