Субота, 15 Червня, 2024

Нове

Косметологи розповіли, від яких продуктів треба відмовитися, щоб назавжди забути про акне


Косметологи порадили людям, які страждають від акне, ретельно переглянути свій раціон харчування. Так пише www.trserial.net.ua, посилаючись на «24 канал».

Зокрема, рекомендації в цьому напрямку дала дерматолог Анна Кравчук. Вона зазначила, що харчування – це не єдине, чим варто зайнятися при боротьбі з акне. Адже 75% успіху – це повноцінний сон, регулярний догляд за шкірою, боротьбу зі стреса, а також відстеження стану власного гормонального фону. Але є низка продуктів, вживання яких лише погіршить ситуацію і збільшить кількість акне на обличчі.

Так, за словами Ганни Кравчук, всім, хто зіткнувся з вищезазначеною проблемою, потрібно назавжди забути про шкідливу їжу: мова йде про всілякі бургерах, картоплі фрі і так далі. Не варто зловживати і смаженої їжею. Також проблемна шкіра може стати наслідком надмірним захопленням молочними продуктами. При наявності акне необхідно забути про всілякі йогурти, жирному сирі і твердому сирі. Природно, не принесуть користь для вашого здоров’я і гострі спеції, алкоголь, різного роду соуси і напої, що містять кофеїн. Отже, будьте більш уважні до свого організму і він обов’язково віддячить вам за це.



Нове


Популярне