Черешня є унікальним продуктом і приносити велику користь здоров’ю, проте навіть у плоду є протипоказання. Як передає www.trserial.net.ua з посиланням на Telegraph, про це розповіла дієтолог Олена Соломатіна. За її словами, від черешні потрібно відмовитися тім людям, які мають проблеми з прохідністю кишечника.
В іншому черешня може бути корисна абсолютно всім. При цьому Соломатіна підкреслила, що іноді в невеликих кількостях черешню можна вживати всім. Вона розповіла, що регулярне вживання цього плоду захищає організм від розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, за допомогою черешні можна проводити регулярне чищення організму. Справа в тому, що черешня містить величезну кількість пектинів, завдяки чому з організму виводяться шкідливі бактерії, токсини і навіть надлишок жовчних кислот.
А ще черешня уповільнює процес старіння завдяки вмісту антиоксидантів. Каротиноїди, що містяться в плодах, покращують стан волосся і шкіри, позитивно впливають на зір людини. Також дієтолог додала, що черешня є чемпіоном за вмістом вітамінів групи B, кальцію, фосфору і заліза.