Середа, 12 Серпня, 2020

Модні сліпони 2020: легке, зручне і практичне взуття для будь-якого випадку (+15 фото)

Модні дизайнери рекомендують в поточному сезоні всім жінкам придбати для свого гардероба стильні сліпони. Вони припали до смаку багатьом жінкам: легке, зручне і практичне...

Нове

Починаю закохуватися: Слава Камінська заінтригувала пристрасним фото з Дікусаром

Не так давно стало відомо, що солістка групи НеАнгели Слава Камінська приєдналася до зіркових учасників четвертого сезону оновленого проекту Танців з зірками. Незабаром розкрилося...

Вагітна Tarabarova дізналася стать другої дитини

Вагітна вдруге українська співачка Tarabarova (Світлана Тарабарова) 11 серпня на своїй сторінці в Instagram поділилася радісною новиною – вона чекає на дівчинку. Повідомляє інтернет-видання...

Осінній італійський стиль 2020: ідеї, які допоможуть виглядати спокусливо (+20 фото)

Хочете цієї осені виглядати по-справжньому стильно і привабливо? Тоді зверніть увагу на осінній італійський стиль 2020 року, модні фото ідеї які ви можете побачити...

Вікторія Бекхем поділилася новим романтичним фото сина Брукліна з нареченою

Вікторія Бекхем просто не може припинити радіти за свого старшого сина Брукліна, який незабаром має одружитися на американській моделі та акторці Ніколі Пельтц. Доводять...

Кава, алкоголь і шоколад: медики назвали головні причини безсоння


Поява безсоння може бути пов’язаність язано не тільки хронічними стресами, втомою і іншими причинами. Лікарі считают, що якість сну безпосередньо залежить від раціону харчування. Вони назвали продукти, від яких потрібно відмовитися за кілька годин до сну. Зокрема, лікарі не радять захоплюватися перед сном фастфудом. Справа в тому, що фастфуді міститься багато жиру, який стимулюють вироблення кислоти в шлунку, що викликає печію.

Також медики закликають відмовитися від спиртних напоїв у вечірній час. За словами фахівців, алкоголь є тім напоєм, який змушує людину прокидатися вночі кілька разів. Крім того, безсоння може викликати надмірне захоплення кавою. Кофеїн дратує центральну нервову систему, із-за чого людина не може розслабитися. Втім, нещодавні дослідження показали, що кофеїн по-різному впливає на самопочуття всіх людей, тому в деяких випадках вживання кави перед сном ніяк не впливає на його якість.

Ще один продукт, від якого фахівці радять відмовитися у вечірні години, – це шоколад. У ньому також міститься кофеїн. Крім того, шоколад є висококалорійним десертом і містить особливий стимулятор, збільшує частоту серцевих скорочень. У вечірній час дня не варто захоплюватися занадто гострими стравами, відзначають медики. Раніше медики розповіли, чим небезпечна безсоння.





Нове

Починаю закохуватися: Слава Камінська заінтригувала пристрасним фото з Дікусаром

Не так давно стало відомо, що солістка групи НеАнгели Слава Камінська приєдналася до зіркових учасників четвертого сезону оновленого проекту Танців з зірками. Незабаром розкрилося...

Вагітна Tarabarova дізналася стать другої дитини

Вагітна вдруге українська співачка Tarabarova (Світлана Тарабарова) 11 серпня на своїй сторінці в Instagram поділилася радісною новиною – вона чекає на дівчинку. Повідомляє інтернет-видання...

Осінній італійський стиль 2020: ідеї, які допоможуть виглядати спокусливо (+20 фото)

Хочете цієї осені виглядати по-справжньому стильно і привабливо? Тоді зверніть увагу на осінній італійський стиль 2020 року, модні фото ідеї які ви можете побачити...

Вікторія Бекхем поділилася новим романтичним фото сина Брукліна з нареченою

Вікторія Бекхем просто не може припинити радіти за свого старшого сина Брукліна, який незабаром має одружитися на американській моделі та акторці Ніколі Пельтц. Доводять...

Не пропусти

Топ-5 светрів на осінь-зиму 2020 року, щоб виглядати стильно

До осені всього нічого, тому купувати трендові речі я рекомендую прямо зараз. Адже з кожним днем ​​ціна буде рости. Светр - це теплий і...

Красиве і модне фарбування для шатенок 2020

Яскраві і виразні шатенки в новому сезоні можуть перетворити свій колір волосся, додати йому блиск і привабливість за допомогою трендового фарбування, яке в новому...

Модні тенденції фарбування волосся сезону осінь-зима 2020/2021

Наближається кінець літа, а значить не за горами новий сезон і нові тенденції, в області фарбування волосся в тому числі. Які тренди чекають нас...

Млинці на сніданок!

Млинці - це улюблені ласощі як дітей, так і дорослих. Основна перевага цієї страви полягає в різноманітті начинок. Можна готувати млинці з варенням, джемом,...

Целюліт і вправи для боротьби з ним

Кожна дівчина рано чи пізно стикається з таким явищем, як целюліт. Це зіткнення переходить у війну, і якщо дівчина налаштована серйозно і готова застосовувати...