Понеділок, 20 Травня, 2024

Нове

Гастроентерологи стверджують, що пробіотики потрібні для організму людини


Пробіотики-корисні, лікарі прописують їх дітям і дорослим. Без особливої потреби приймати такі препарати ні до чого, але гастроентерологи стверджують, що така необхідність є у всіх. Про це повідомляє www.trserial.net.ua, посилаючись на «Новини».

Пробіотики – це мікроорганізми, які позитивно впливають на різні органи, системи. Типів бактерій багато, кожен має певне дію, має різні штами. Якщо мікроорганізмів багато, ми здорові і прекрасно себе почуваємо, проблеми починаються при їх дефіциті. Пробіотики підтримують травну функцію, сприяють поглинанню мінералів, поживних речовин. Також вони відповідають за вироблення калію, вітамінів групи В, які зміцнюють імунітет. Отримати пробіотики із продуктів харчування не важко, якщо знати, де вони утримуються. Набір включає: кімчі, квашену капусту; м’ясо; соління; кефіри; йогурти; соєві боби. Щоб досягти потрібного ефекту від вживання пробіотика, треба переконатися, що в організмі вистачає лакто – і біфідобактерій, без яких корисні речовини до кишечника просто не доберуться.

Не займайтеся самолікуванням – воно не завжди дає бажані результати, є безпечним.



Нове


Популярне