Latest Posts

Джоан Роулінг розповіла, як поборола симптоми коронавируса за два тижні

Британська письменниця і авторка «Гаррі Поттера» поділилася в своєму Twitter новиною, що два тижні боролася з симптомами коронавіруса і перебувала в ізоляції. Вона порадила...

The Midnight Gospel: Вийшов трейлер мультсеріалу від автора «Часу пригод»

Netflix поділився першим трейлером мультсеріалу The Midnight Gospel від творця «Часу пригод» Пендлтона Уорда. Разом з ним над епізодами попрацював комік Данкан Трасселл, а...

Антитренд літа 2020!

Виходячи з усієї ситуації, яка зараз відбувається у світі, незрозуміло чи буде у нас нормальне літо і чи зможемо ми насолоджуватися днями на вулиці,...

Ефірна олія яка підвищує швидкість росту волосся

Вчені з США повідомили, що ефірна олія перцевої м’яти, є корисною для тих людей, які хочуть прискорити швидкість росту свого волосся. Про це повідомляють ЗМІ. За...

«Гарденія, лаванда, валеріана»: Кімнатні рослини, здатні побороти безсоння


Безсоння – це глобальна проблема, знайома багатьом. Пов’язана вона з засипанням, навіть коли втомлений і виснажений людина не може цього зробити. Люди, які страждають від нестачі сну, зазвичай мають один або сукупність таких симптомів: перепади настрою, стомлюваність, дратівливість, нульова працездатність, неуважність уваги. У підсумку хронічне недосипання призводить до постійної млявості, відчуття дисбалансу – як фізичного, так і інтелектуального. Безсоння провокує виникнення гіпертонії.

Якщо вам коли-небудь доводилося зустрічатися з даними недугою, то ви знаєте, як на якості життя може позначитися поганий сон. Не відпочив за ніч організм вранці відчуває себе ще більш втомленим, ніж увечері. Порушення сну є проблемою, якої страждають багато людей у сучасному світі. Щоб вирішити її, не потрібно відразу купувати безліч дорогих медичних препаратів. Використовуйте інший метод – наповніть своє житло рослинами, які допоможуть очистити повітря і розслабитися організму.

7 рослин, здатних побороти безсоння

1. Англійська плющ. Це приголомшливо красиве рослина, яка допоможе полегшити дихання, незамінне для людей, які страждають алергією. Плющ здатний запобігти ознаки астми, зміцнити сон, знищити до 94% мікробів, які знаходяться в повітрі, і поглинути до 78% зваженої вологи приблизно за 12 годин.

2. Алое віра. Воно ж – «рослина безсмертя». Таку назву йому дали єгиптяни за незліченні лікувальні гідності. Ночами алое виділяє кисень, за рахунок цього якість сну стає краще.

3. Гарденія. Вона має унікальне розслабляючу властивість, яке здатне заспокоїти організм, що призведе до хорошого сну. Дослідження, проведені на мишах, показали, що ефект від гарденії порівняємо з результатами, досягнутими снодійними препаратами.

4. Лаванда. Вона давно знайшла широке застосування в боротьбі з тривожністю і порушення сну. Аромат, витікаючий від квіток лаванди, має плідним заспокійливим ефектом.

5. Жасмин. Проведені дослідження виявили, що аромат цієї рослини справляє заспокійливий ефект і знижує ступінь тривоги, чим і нормалізує якість сну.

6. Бамбук. Згідно з проведенням НАСА експериментів, він виділяється як найбільш ефективне рослина для збереження чистоти повітря та знищення формальдегіду. Використовуючи ці властивості бамбука, можна позбутися від токсинів в приміщенні і спокійно виспатися.

7. Валеріана. Вона здобула популярність завдяки ароматом своїх квітів. У Стародавній Греції рослина застосовували для нормалізації сну. Також дослідження довели, що валеріана відмінно справляється із знищенням формальдегіду і бензолу в повітрі.

Html code here! Replace this with any non empty raw html code and that's it.

Джоан Роулінг розповіла, як поборола симптоми коронавируса за два тижні

Британська письменниця і авторка «Гаррі Поттера» поділилася в своєму Twitter новиною, що два тижні боролася з симптомами коронавіруса і перебувала в ізоляції. Вона порадила...

The Midnight Gospel: Вийшов трейлер мультсеріалу від автора «Часу пригод»

Netflix поділився першим трейлером мультсеріалу The Midnight Gospel від творця «Часу пригод» Пендлтона Уорда. Разом з ним над епізодами попрацював комік Данкан Трасселл, а...

Антитренд літа 2020!

Виходячи з усієї ситуації, яка зараз відбувається у світі, незрозуміло чи буде у нас нормальне літо і чи зможемо ми насолоджуватися днями на вулиці,...
Html code here! Replace this with any non empty raw html code and that's it.

Latest Posts

Джоан Роулінг розповіла, як поборола симптоми коронавируса за два тижні

Британська письменниця і авторка «Гаррі Поттера» поділилася в своєму Twitter новиною, що два тижні боролася з симптомами коронавіруса і перебувала в ізоляції. Вона порадила...

The Midnight Gospel: Вийшов трейлер мультсеріалу від автора «Часу пригод»

Netflix поділився першим трейлером мультсеріалу The Midnight Gospel від творця «Часу пригод» Пендлтона Уорда. Разом з ним над епізодами попрацював комік Данкан Трасселл, а...

Антитренд літа 2020!

Виходячи з усієї ситуації, яка зараз відбувається у світі, незрозуміло чи буде у нас нормальне літо і чи зможемо ми насолоджуватися днями на вулиці,...

Ефірна олія яка підвищує швидкість росту волосся

Вчені з США повідомили, що ефірна олія перцевої м’яти, є корисною для тих людей, які хочуть прискорити швидкість росту свого волосся. Про це повідомляють ЗМІ. За...

Don't Miss

Джоан Роулінг розповіла, як поборола симптоми коронавируса за два тижні

Британська письменниця і авторка «Гаррі Поттера» поділилася в своєму Twitter новиною, що два тижні боролася з симптомами коронавіруса і перебувала в ізоляції. Вона порадила...

The Midnight Gospel: Вийшов трейлер мультсеріалу від автора «Часу пригод»

Netflix поділився першим трейлером мультсеріалу The Midnight Gospel від творця «Часу пригод» Пендлтона Уорда. Разом з ним над епізодами попрацював комік Данкан Трасселл, а...

Антитренд літа 2020!

Виходячи з усієї ситуації, яка зараз відбувається у світі, незрозуміло чи буде у нас нормальне літо і чи зможемо ми насолоджуватися днями на вулиці,...

Ефірна олія яка підвищує швидкість росту волосся

Вчені з США повідомили, що ефірна олія перцевої м’яти, є корисною для тих людей, які хочуть прискорити швидкість росту свого волосся. Про це повідомляють ЗМІ. За...

6 щоденних звичок, які погіршують імунітет

Зарубіжні медики назвали 6 щоденних звичок, що сприяють погіршенню імунітету, що особливо важливо на тлі спалаху коронавірусу в усьому світі. Зокрема, недолік сну працює...