Четвер, 30 Травня, 2024

Нове

Фахівці пояснили, як запобігти проблему целюліту


Целюліт з віком виникає в багатьох людей. Однак замість того, щоб потім посилено боротися з цією проблемою, простіше докласти незначних зусиль для запобігання її появи – фахівці запевняють, що тут дійсно немає нічого складного, повідомляє www.trserial.net.ua з посиланням на Телеграф.

З такою проблемою, як целюліт, стикаються сьогодні багато. Між тім зовсім не обов’язково сидіти, склавши руки, і чекати, поки зіпсуватися фігура. Адже потім доведеться або змиритися з цим, або витрачати величезні зусилля на боротьбу з целюлітом. Тому фахівці настійно рекомендують не чекати, а запобігати появі такої проблеми. Тім більше, що в цьому немає нічого складного.

В першу чергу переглянете свій спосіб життя. Якщо у вас сидяча робота – намагайтеся частіше гуляти. Фізична активність взагалі хороше «противоцеллюлитное засіб» – наприклад, добре допомагають запобігти появі такої проблеми регулярні заняття аеробікою. Також фахівці рекомендують більше пити (тільки звичайну воду, а не газовану воду) – це сприяє виведенню токсинів з організму. Нарешті, переглянете свій раціон – він повинен бути збалансованим, з акцентом на цілісну нерафинированную їжу. Читайте також: щоранку потрібно починати по-новому – психолог.



Нове


Популярне