П’ятниця, 12 Квітня, 2024

Нове

Дбати про профілактику остеопорозу потрібно починати в дитинстві


Іноді батьки в шоці від свого “непосиди”. Але це ж і добре, всім дітям властива рухливість. Тому що в протилежному випадку чекайте неприємностей зі здоров ям. Чим більше часу діти проводять у сидячому положенні, тим вище ризик подальшого розвитку остеопорозу (зниження щільності кісток, порушенням їх мікроархітектоніки і посилення крихкості). До такого висновку прийшли експерти в області здоров’я дитини з Австралії. Про це повідомляє www.trserial.net.ua, посилаючись на “Рамблер”.

Австралійські вчені спостерігали за рівнем фізичної активності групи дітей у віці від 10 до 13 років протягом 10-річного періоду. З’єднання ясувалося, що ті діти, які проводили в сидячому положенні більшу частину годині, малі на 9% меншу міцність кісток нижньої частини ніг. Дослідження демонструє той факт, що дбати про профілактику остеопорозу потрібно починати в дитинстві і юності, тобто за довгі роки до того, як ця хвороба прямо заявити про себе. Чим більш міцні кістки мають діти і підлітки, тим рідше вони стикаються з остеопорозом.

Вчені наполегливо закликають батьків залучати дітей у такі види спорту, як гімнастика, футбол, волейбол, баскетбол і стрибки. Вони вимагають динамічних високоактивних навантажень і рухів у різних напрямках, що стимулює кістки і сприяє їх зростанню.



Нове


Популярне