Вівторок, 28 Травня, 2024

Нове

Ці небажані продукти: медики розповіли про правила харчування при застуді


При серйозної застуди і сильному кашлі необхідно відмовитися від деяких продуктів. Як передає www.trserial.net.ua про це розповіли медики. Вони відзначили, що при грипі та ГРВІ потрібно виключити з раціону всі гарячі напої і страви. Окріп сильно дратує хворе горло, і лише на перший погляд після вживання гарячої їжі відчувається полегшення.

Напої повинні бути виключно теплими. Також лікарі не радять під час застуди вживати всі цитрусові. Незважаючи на ті, що смороду містять аскорбінову кислоту, вони дуже небезпечні з-за великої кількості кислот, які провокують розмноження бактерій і вірусів. Крім цього, медики радять відмовитися від дуже солодких десертів. Вони призводять до зниження функції імунних клітин, які захищають організм.

Також у список заборонених продуктів при застуді потрапили алкоголь і каву. Зазначається, що саме ці напої призводять до швидкого зневоднення організму. За словами медиків, при простудних захворюваннях організм в будь-якому випадку дуже швидко зневоднюється, тому рекомендується рясне пиття, але це точно не спиртні напої та каву.



Нове


Популярне