Субота, 25 Травня, 2024

Нове

Через вітаміни теж: медики назвали найнесподіваніші причини розвитку діабету

Фахівці з Американського товариства харчування заявили про те, що розвиток цукрового діабету можуть спровокувати найнесподіваніші причини.

Як повідомляє www.trserial.net.ua, Вчені встановили, що цукровий діабет може виникнути на тлі надлишку вітаміну В12, а також з-за незбалансованого харчування і гострого дефіциту овочів в раціоні. Найбільші ризики виникають в тому випадку, якщо в раціоні недостатня кількість молочної продукції, рослинної їжі і м’яса. Виключити з меню фахівці радять велика кількість баранини, лосося, яловичини, печінка, м’ясо кролика через високий вміст в цих продуктах вітаміну В12, що підвищує ризик розвитку діабету. Замість цих продуктів вчені радять включити в раціон більше продуктів, які містять вітаміни В6 і В2. Зокрема, це каші, горіхи і апельсини.

Якщо харчування буде збалансованим, ризик розвитку цукрового діабету можна буде знизити на 60 відсотків. Також американські фахівці з’ясували, що найбільш корисними спочатку вживати овочі, і тільки після цього – гарніри і м’ясні страви.



Нове


Популярне